Tiedän, miltä tuntuu kantaa mukanaan taakkaa, jota ei osaa täysin sanoittaa.
Elämäni näytti ulospäin hyvältä, mutta sisälläni tunsin painon, josta en päässyt irti. Jokin menneessä piti minua otteessaan – tunteita, joita en ollut vielä käsitellyt, vaikka kuinka yritin. Arki jatkui, mutta sisimmässäni kaipasin vapautta hengittää kevyemmin.
Ensimmäinen breathwork-harjoitus muutti kaiken. En olisi koskaan uskonut, miten paljon yksinkertainen hengitys sekä oma keho ja mieli voivat vapauttaa. Harjoituksen aikana tunsin, kuinka vuosien aikana kertynyt jännitys suli pois – ja sen mukana myös ne tunteet, joita olin kantanut mukanani aivan liian pitkään.
Siitä hetkestä lähtien hengityksestä tuli minulle enemmän kuin elintoiminto – siitä tuli avain tasapainoon, selkeyteen ja vapauteen.
Nyt haluan auttaa myös sinua kokemaan saman.
Ehkä sinunkin hetkesi on nyt.
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti keveyttä ja vapautta?
Jokainen ansaitsee sisäisen rauhan ja tasapainon
Breathwork-hengitysmatkat ovat auttaneet ihmisiä ympäri maailmaa vapautumaan stressistä, käsittelemään menneisyyden taakkoja ja löytämään aidon yhteyden itseensä.
Minulla on ollut etuoikeus todistaa, miten hengityksen voima voi muuttaa elämän — lempeästi, mutta syvältä.
Kerroksittain hengitys auttaa sulattamaan vanhoja uskomuksia ja jännityksiä, tuoden tilalle selkeyttä, tasapainoa ja iloa.
Hengitys on aina mukanasi – ja joskus juuri se voi olla avain pysyvään muutokseen.
Miksi juuri minä voin auttaa sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämääsi?
Tiedän, miltä tuntuu kaivata sisäistä rauhaa ja selkeyttä. Olin itse pitkään tilanteessa, jossa kannoin mukanani näkymätöntä taakkaa – tunteita ja muistoja, joita en osannut käsitellä. En tiennyt, miten päästää irti. Breathwork oli minulle käännekohta – se avasi oven syvempään ymmärrykseen, vapautumiseen ja oman näköiseen elämään.
Breathworkin avulla opin kohtaamaan menneisyyteni lempeästi ja rakentamaan elämää, joka tuntuu aidosti merkitykselliseltä. Nyt haluan auttaa sinua tekemään saman – vapautumaan vanhoista rajoituksista ja löytämään takaisin yhteyden itseesi.
Yhdessä käytämme tehokkaita mutta lempeitä menetelmiä: ohjattuja hengitysmatkoja, jotka sisältävät visualisointia ja moniulotteista äänimaailmaa. Ne tukevat sinua matkallasi kohti kevyempää, tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Tule mukaan ja aloita matkasi kohti keveyttä ja vapautta! »Mitä asiakkaani ovat sanoneet
"Näin hengitys avasi oven muutokseen."
Mirka, 51 v.
"En osannut odottaa tällaista muutosta.
Olin jo aiemmin kokenut elämäni hyväksi – mutta ohjelma avasi silmäni täysin uudella tavalla. Vapauduin pitkäaikaisista traumoista,
joita olin kantanut mukanani vuosikymmeniä.
Hengitysmatkat olivat mullistavia: tunsin kehossani, miten painavat tunteet alkoivat väistyä. Sisäisen lapsen kohtaaminen oli kauneinta, mitä olen itselleni koskaan antanut. Opin asettamaan rajoja ja rakastamaan itseäni aidommin.
LUX Breathwork on niin voimallinen ja ainutlaatuinen menetelmä, että sitä ei voi selittää – se pitää itse kokea."
LUX Breathwork™ Hengitä läpimurtoosi™ -ohjelma
Kirsi, 44 v.
"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava.
Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta.
Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat,
joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti.
Aivan kuin olisin saanut hengitysmatkan aikana hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä, ja olo on paljon eheämpi.
Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta – ja olo kokonaisuutena niin kevyt.
Suosittelen ehdottomasti."
LUX Breathwork™ Päästä irti -hengitysmatka
Elina, 64 v.
"Erittäin intensiivinen, yllättävä, vaativakin kokemus. Pidin erityisesti sen syvyydestä ja mielikuvien yllätyksellisyydestä.
Koen, että hengitysmatka puhdisti mieltäni jotenkin. Olen edelleen ihmeissäni, ja minusta tuntuu kuin olisin varovasti avannut oven, jonka takana levittäytyy jännittävä, värikäs maailma – paikka, jota uteliaana katselen ja jonne aion lähteä tarpomaan.
Suosittelen! Jos haluat apua ja olet tosissasi, kokeile tätä."
LUX Breathwork™ Päästä irti -hengitysmatka
Olet vain 3 askeleen päässä sisäisestä muutoksestasi
Ilmoittaudu mukaan matkalle
Tule mukaan Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkalle. Vapaamman elämäsi alku on vain muutaman klikkauksen päässä.
Etene omaan tahtiisi – sinulle sopivassa rytmissä
Kaikki tapahtuu verkossa. Saat materiaalit käyttöösi heti ja voit käyttää niitä missä ja milloin tahansa. Voit osallistua viikoittain ohjattuun live-sessioon tai edetä täysin omassa tahdissasi. Palaa harjoituksiin juuri silloin, kun tarvitset tukea. Tämä matka on sinun ehdoillasi.
Tunne ero jo ensimmäisestä hengitysmatkasta
Hengitysmatka avaa tilaa irtipäästämiselle, selkeydelle ja sisäiselle tasapainolle. Hengityksen avulla voit löytää kevyemmän, rauhallisemman ja aidosti omannäköisen tavan olla – sisältä käsin.
LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatka
Kohtaa hengitysmatkan syvä voima ja vaikkutus
Hengitysmatka auttaa sinua:
-
Vapautumaan vanhoista kuormista ja jännitteistä
-
Tunnistamaan, mitä olet valmis jättämään taaksesi
-
Astumaan eteenpäin kevyemmin, vahvemmin ja selkeämmin
Matkan vaikutusta syventävät ohjaus, musiikki ja turvallinen eteneminen – omaan tahtiisi.
Olet valmis päästämään irti.
Sinulla on oikeus sisäiseen rauhaan ja tasapainoon
Kuvittele, miltä tuntuisi hellittää menneisyyden taakoista ja löytää takaisin itseesi – siihen, joka olet syvällä sisimmässäsi.
LUX Breathwork™ tarjoaa sinulle syvän, mutta lempeän tavan vapautua kehon ja mielen jännityksistä, purkaa syviä tunnemuistoja ja rakentaa elämää, joka tuntuu aidosti omalta.
Haluan kulkea rinnallasi tällä matkalla.
Jo ensimmäinen ohjattu harjoitus voi tuoda esiin selkeyttä, keveyttä ja rauhaa – ehkä juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset.
Oletko valmis ottamaan lempeän askeleen kohti itseäsi?
Aloita matkasi »🎧 Koe LUX Breathwork™ -hengitysmatka ja vapauta kehosi, mielesi ja energiasi
Tuntuuko, että sisälläsi on jotakin, mikä kaipaa vapautumista – vaikka et osaisi pukea sitä sanoiksi?
Tämä ohjattu LUX Breathwork™ -hengitysmatka on suunniteltu auttamaan sinua päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele, ja palaamaan takaisin kehoosi – rauhaan, selkeyteen ja elinvoimaan.
Tällä matkalla:
✔ Vapautat kehoosi ja mieleesi kertynyttä painolastia – stressiä, jännityksiä ja pidäteltyjä tunteita
✔ Tunnet, miten mieli kirkastuu ja sydän kevenee, kun hengitys alkaa kulkea vapaammin
✔ Saat yhteyden sisäiseen rauhaan ja varmuuteen – ilman tarvetta selittää tai ymmärtää kaikkea
✔ Koet syvän yhteyden itseesi – siihen osaan, joka on aina ollut ehjä ja viisas
Tämä ei ole vain harjoitus – tämä on kokemus, joka voi muuttaa tapasi hengittää, tuntea ja olla itsesi kanssa.
Tule mukaan ja anna hengityksen näyttää, mitä vapaus todella tarkoittaa.
🎧 Koe hengitysmatka nyt – aloita vapaampi elämä tänään »Hauskoja faktoja minusta
1.
Olen viiden lapsen äiti ja sadan lapsen täti. Perhe on minulle tärkeä!
2.
Sisaruksilleni olen Jatta tai Martta-rouva. Kutsumanimi riippuu sisaruksesta. 😄
3.
Rakastan kauneutta. Värit, muodot ja harmonia inspiroivat minua joka päivä.
4.
Olen kauppatieteiden maisteri, mutta sydämeni kutsumus on auttaa ihmisiä.
5.
Tuore leipä on heikkouteni. Rakastan leipoa – ja vielä enemmän syödä uunituoretta leipää!
Seuraa minua Instagramissa saadaksesi inspiraatiota, vinkkejä ja hetkiä hengähdyksen äärellä.
