Kehosi muistaa yhä -

On aika päästää irti

Vapauta kehosi ja mielesi painolastista 3 päivän hengitysmatkalla

 

Zoomissa | 28.–30.7.2025

 

Tule mukaan matkalle

Et ole rikki.

Kannat vain enemmän kuin kuuluisi.

Joskus keho kantaa mukanaan kokemuksia, joita emme ole vielä saaneet purettua. Niitä voi kutsua traumoiksi – mutta ennen kaikkea ne ovat keskeneräistä kuormaa, joka odottaa oikeaa hetkeä ja turvallista tilaa vapautuakseen.

Monet jäävät jumiin, koska kukaan ei ole koskaan opettanut, miten vapautua turvallisesti kehoon ja hermostoon kertyneestä kuormasta.

Et ole vielä saanut mahdollisuutta vapauttaa hermostoosi jäänyttä selviytymismoodia – taistelua, pakenemista tai jähmettymistä.

Ehkä et vain ole vielä saanut tilaisuutta hellittää – lempeästi, omassa tahdissasi, silloin kun olet valmis.

Tämä matka on sinulle, jos tunnet että kehossasi on vapautettavaa — vaikket edes osaisi sanoittaa miksi.

 

Sinun ei tarvitse täyttää koko listaa jo yksi näistä voi olla merkki siitä, että kehosi kaipaa vapautumista.

  • Kannat sisälläsi jatkuvaa jännitystä, stressiä tai ahdistuneisuutta – eikä kehosi tunnu palautuvan, vaikka kuinka yrität.
  • Haluat eheytyä – mutta et halua käydä kaikkea läpi uudelleen puhumalla.
  • Olet irrottautunut kuormittavista ihmissuhteista – mutta sisin tuntuu edelleen lukkiutuneelta.
  • Elät edelleen ihmissuhteessa, joka kuormittaa, satuttaa tai vie voimiasi – mutta et tiedä, miten suojaisit itsesi tai pääsisit eteenpäin.
  • Olet kokeillut terapiaa tai muita keinoja – mutta olo tuntuu silti keskeneräiseltä, väärältä tai siltä, ettei mikään oikein pure.
  • Kehossasi on kuin varallaolotila – levottomuutta, ylivireyttä tai tunne, että et saa kunnolla hengitettyä.

Kolmessa päivässä voit tuntea, kuinka keho rauhoittuu, mieli kirkastuu ja palaat takaisin omaan itseesi.

Mitä kolmen päivän matka pitää sisällään?

Kolmen päivän aikana ohjaan sinut lempeästi mutta tehokkaasti kohti vapautumista kehon kantamasta kuormasta. Jokainen päivä rakentaa edellisen varaan – turvallisesti, askel kerrallaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Riittää, että tulet avoimena ja omana itsenäsi.

 

Placeholder Image

Päivä 1 – Mitä olet valmis päästämään irti?

Ma 28.7. klo 18.00 (n. 1 h)

Tutkimme yhdessä, mitä kehosi ja alitajuntasi on valmis vapauttamaan. Tulet tietoiseksi näkymättömästä kuormasta, jota olet ehkä kantanut vuosia.

Päivä 2 – Vapauta se, mitä kannat

Ti 29.7. klo 18 (n. 2 h)

Teemme ohjatun Lux Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkan, joka auttaa kehoasi päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele sinua – ilman että sinun tarvitsee selittää tai ymmärtää kaikkea.

Placeholder Image
Placeholder Image

Päivä 3 – Muista, kuka olet

Ke 30.7. klo 18 (n. 1 h)

Yhdistyt jälleen siihen, kuka olet ilman menneisyyden taakkaa. Tämä päivä tuo kirkastumista, sisäistä vakautta ja keveyttä. Luot uudenlaisen yhteyden itseesi – sisältä käsin.

Mitä kolmen päivän matka pitää sisällään?

Kolmen päivän aikana ohjaan sinut lempeästi mutta tehokkaasti kohti vapautumista kehon kantamasta kuormasta. Jokainen päivä rakentaa edellisen varaan – turvallisesti, askel kerrallaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Riittää, että tulet avoimena ja omana itsenäsi.

 

Placeholder Image

Päivä 1 – Mitä olet valmis päästämään irti?

Ma 28.7. klo 18.00 (n. 1 h)

Tutkimme yhdessä, mitä kehosi ja alitajuntasi on valmis vapauttamaan. Tulet tietoiseksi näkymättömästä kuormasta, jota olet ehkä kantanut vuosia.

Placeholder Image

Päivä 2 – Vapauta se, mitä kannat

Ti 29.7. klo 18 (n. 2 h)

Teemme ohjatun LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkan, joka auttaa kehoasi päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele sinua enää – ilman että sinun tarvitsee selittää tai ymmärtää kaikkea.

Placeholder Image

Päivä 3 – Muista, kuka olet

Ke 30.7. klo 18 (n. 1 h)

Yhdistyt jälleen siihen, kuka olet ilman menneisyyden taakkaa. Tämä päivä tuo kirkastumista, sisäistä vakautta ja keveyttä. Luot uudenlaisen yhteyden itseesi – sisältä käsin.

Mitä asiakkaani ovat sanoneet kokemuksistaan?

"Näin hengitys avasi oven muutokseen – asiakkaideni kokemuksia."

 Kirsi, 44 v. 

"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava.
Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta.

Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat,
joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti.

Aivan kuin olisin saanut harjoituksen aikana hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä, ja olo on paljon eheämpi.

Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta – ja olo kokonaisuutena niin kevyt.

Suosittelen ehdottomasti."

Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus

 Elina, 64 v. 

"Erittäin intensiivinen, yllättävä, vaativakin kokemus. Pidin erityisesti sen syvyydestä ja mielikuvien yllätyksellisyydestä.

Koen, että harjoitus puhdisti mieltäni jotenkin. Olen edelleen ihmeissäni, ja minusta tuntuu kuin olisin varovasti avannut oven, jonka takana levittäytyy jännittävä, värikäs maailma – paikka, jota uteliaana katselen ja jonne aion lähteä tarpomaan.

Suosittelen! Jos haluat apua ja olet tosissasi, kokeile tätä."

Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus

Miksi tämä toimii?

 

Meitä on opetettu käsittelemään vaikeita kokemuksia ajattelemalla, puhumalla ja analysoimalla.
Ne voivat tuoda ymmärrystä – mutta eivät aina helpotusta.

Trauma ja stressi eivät ole vain mielessä.
Ne jäävät kehoon ja hermostoon – sinne, missä sanat eivät aina riitä.

Kun jokin tilanne on ollut liian pelottava, nopea tai pitkäkestoinen, hermosto voi jäädä selviytymismoodiin – taistele, pakene tai jähmety.
Tämä voi jatkua vielä vuosienkin jälkeen – vaikka mieli sanoisi: "nyt olet turvassa."

Tällä hengitysmatkalla:

  • Ohitamme analyysin – ja annamme kehon puhua

  • Autamme hermostoa palaamaan turvaan

  • Vapautamme painolastia, joka ei ole enää sinun

Et tarvitse lisää sanoja.

Tarvitset kokemuksen siitä, että olet turvassa.
Ja luvan hengittää – jälleen vapaasti.

Mitä saat mukaasi kolmessa päivässä?

  • Tunne olosi kevyemmäksi ja selkeämmäksi – kehosi ja mielesi eivät kanna enää vanhaa taakkaa.
  • Koe syvä rauha ja turva omassa kehossasi – ei pakottamalla, vaan sisältäpäin, hengityksen kautta.
  • Pääset kokemaan todellista vapautumista – ehkä ensimmäistä kertaa elämässäsi, ilman sanoja tai selityksiä.
  • Saat käyttöösi menetelmän, joka toimii juuri sinulle – et tarvitse terapettia, vain hetken aikaa hengittää.

Tämä sisältyy mukaan:

  • Ohjattu 3 päivän live-matka Zoomissa 
  • LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eneenpäin  -hengitysmatka
  • Turvallinen tila, jota kannattelen koko prosessin ajan – olet turvassa.
  • Materiaalit oman kokemuksesi tueksi – voit syventyä omaan tahtiisi.
  • Tallenteet ja pääsy materiaaleihin 7 päivän ajan – jos kaipaat lisää aikaa tai haluat palata takaisin.

Varaa paikkasi – ja lähde mukaan

Päästä irti. Yhdisty itseesi. Aloita uudelleen – sisältä käsin.

 

Unohda webinaarit. Tämä on kehon läpi kulkeva läpimurto.
Tässä ei puhuta – tässä tunnetaan, vapautetaan ja palataan kotiin: itseesi.

Päästä irti vanhasta.
Hengitä itsesi takaisin kehoosi – turvaan, rauhaan ja selkeyteen.
Varaa paikkasi – ja lähde mukaan.

Hinta

Tämän tuen saat matkallesi – vain 47 € (arvo 249 €)

  • 3 päivän live-matkan Zoomissa 

  • Ohjatun Päästä irti ja mene eteenpäinLUX Breathwork™ -harjoituksen

  • Turvallisen ja kannattelevan ryhmätilan

  • Materiaalit oman prosessisi tueksi

  • Tallenteet ja materiaalit käytössäsi 7 päivän ajan
Kyllä, olen valmis päästämään irti

Hei, olen Martta – sertifioitu Breath Coach ja henkinen valmentaja

Olen saanut ohjata satoja ihmisiä vahvistamaan yhteyttä itseensä, vapautumaan sisäisestä kuormasta ja kokemaan levollisuutta – sellaista, jota ei voi selittää, vaan vain tuntea.

 

Hengitys on yksi voimakkaimmista työkaluista, joka meillä on – ja se on aina mukanamme. 

LUX Breathwork™ yhdistää hengityksen, syvärentouttavan äänimaailman ja lempeästi ohjatun visualisoinnin – mikä tekee siitä syvästi vaikuttavan ja ainutlaatuisen kokemuksen. Hengityksen avulla voit vapautua kehoon ja mieleen kertyneestä kuormasta – ja päästää irti asioista, jotka eivät enää palvele sinua.

Olen itse saanut hengitystyöskentelystä konkreettista apua stressiin ja emotionaaliseen painolastiin. Nyt haluan tarjota tämän kokemuksen sinulle: lempeästi ohjatun matkan, jossa et tarvitse aiempaa kokemusta – vain halun olla aidosti läsnä itsellesi.

Hengitys on jo sinussa. Se on ollut aina. 

Tervetuloa mukaan kokemaan, mitä tapahtuu, kun päästät irti.
Kun annat hengityksen kuljettaa – löydät keveyttä, yhteyttä ja sisäistä vapautta.

Usein kysytyt kysymykset

Varaa paikkasi – ja päästä irti

Toimi pian, sillä paikkoja on rajoitetusti!

Hinta

Tämän tuen saat matkallesi – vain 47 € (arvo 249 €)

  • 3 päivän live-matkan Zoomissa 

  • Ohjatun Päästä irti ja mene eteenpäinLUX Breathwork™ -harjoituksen

  • Turvallisen ja kannattelevan ryhmätilan

  • Materiaalit oman prosessisi tueksi

  • Tallenteet ja materiaalit käytössäsi 7 päivän ajan
Kyllä, olen valmis päästämään irti

Etkö ole vielä varma?

Ehkä kaipaat vielä hetken. Ehkä haluat ensin tunnustella, miltä kaikki tuntuu kehossa.

Siksi loin sinulle maksuttoman Motivaatioharjoituksen, jossa pääset turvallisesti alkuun – jo nyt.

Ilman painetta. Ilman kiirettä. Ilman sitoutumista.

Kokeile maksutta