Kehosi muistaa yhä -
On aika päästää irti
Vapauta kehosi ja mielesi painolastista 3 päivän hengitysmatkalla
Zoomissa | 28.–30.7.2025
Tule mukaan matkalle
Et ole rikki.
Kannat vain enemmän kuin kuuluisi.
Joskus keho kantaa mukanaan kokemuksia, joita emme ole vielä saaneet purettua. Niitä voi kutsua traumoiksi – mutta ennen kaikkea ne ovat keskeneräistä kuormaa, joka odottaa oikeaa hetkeä ja turvallista tilaa vapautuakseen.
Monet jäävät jumiin, koska kukaan ei ole koskaan opettanut, miten vapautua turvallisesti kehoon ja hermostoon kertyneestä kuormasta.
Et ole vielä saanut mahdollisuutta vapauttaa hermostoosi jäänyttä selviytymismoodia – taistelua, pakenemista tai jähmettymistä.
Ehkä et vain ole vielä saanut tilaisuutta hellittää – lempeästi, omassa tahdissasi, silloin kun olet valmis.
Mitä asiakkaani ovat sanoneet kokemuksistaan?
"Näin hengitys avasi oven muutokseen – asiakkaideni kokemuksia."
Kirsi, 44 v.
"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava.
Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta.
Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat,
joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti.
Aivan kuin olisin saanut harjoituksen aikana hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä, ja olo on paljon eheämpi.
Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta – ja olo kokonaisuutena niin kevyt.
Suosittelen ehdottomasti."
Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus
Elina, 64 v.
"Erittäin intensiivinen, yllättävä, vaativakin kokemus. Pidin erityisesti sen syvyydestä ja mielikuvien yllätyksellisyydestä.
Koen, että harjoitus puhdisti mieltäni jotenkin. Olen edelleen ihmeissäni, ja minusta tuntuu kuin olisin varovasti avannut oven, jonka takana levittäytyy jännittävä, värikäs maailma – paikka, jota uteliaana katselen ja jonne aion lähteä tarpomaan.
Suosittelen! Jos haluat apua ja olet tosissasi, kokeile tätä."
Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus
Miksi tämä toimii?
Meitä on opetettu käsittelemään vaikeita kokemuksia ajattelemalla, puhumalla ja analysoimalla.
Ne voivat tuoda ymmärrystä – mutta eivät aina helpotusta.
Trauma ja stressi eivät ole vain mielessä.
Ne jäävät kehoon ja hermostoon – sinne, missä sanat eivät aina riitä.
Kun jokin tilanne on ollut liian pelottava, nopea tai pitkäkestoinen, hermosto voi jäädä selviytymismoodiin – taistele, pakene tai jähmety.
Tämä voi jatkua vielä vuosienkin jälkeen – vaikka mieli sanoisi: "nyt olet turvassa."
Tällä hengitysmatkalla:
-
Ohitamme analyysin – ja annamme kehon puhua
-
Autamme hermostoa palaamaan turvaan
-
Vapautamme painolastia, joka ei ole enää sinun
Et tarvitse lisää sanoja.
Tarvitset kokemuksen siitä, että olet turvassa.
Ja luvan hengittää – jälleen vapaasti.
Varaa paikkasi – ja lähde mukaan
Päästä irti. Yhdisty itseesi. Aloita uudelleen – sisältä käsin.
Unohda webinaarit. Tämä on kehon läpi kulkeva läpimurto.
Tässä ei puhuta – tässä tunnetaan, vapautetaan ja palataan kotiin: itseesi.
Päästä irti vanhasta.
Hengitä itsesi takaisin kehoosi – turvaan, rauhaan ja selkeyteen.
Varaa paikkasi – ja lähde mukaan.
Hei, olen Martta – sertifioitu Breath Coach ja henkinen valmentaja
Olen saanut ohjata satoja ihmisiä vahvistamaan yhteyttä itseensä, vapautumaan sisäisestä kuormasta ja kokemaan levollisuutta – sellaista, jota ei voi selittää, vaan vain tuntea.
Hengitys on yksi voimakkaimmista työkaluista, joka meillä on – ja se on aina mukanamme.
LUX Breathwork™ yhdistää hengityksen, syvärentouttavan äänimaailman ja lempeästi ohjatun visualisoinnin – mikä tekee siitä syvästi vaikuttavan ja ainutlaatuisen kokemuksen. Hengityksen avulla voit vapautua kehoon ja mieleen kertyneestä kuormasta – ja päästää irti asioista, jotka eivät enää palvele sinua.
Olen itse saanut hengitystyöskentelystä konkreettista apua stressiin ja emotionaaliseen painolastiin. Nyt haluan tarjota tämän kokemuksen sinulle: lempeästi ohjatun matkan, jossa et tarvitse aiempaa kokemusta – vain halun olla aidosti läsnä itsellesi.
Hengitys on jo sinussa. Se on ollut aina.
✨ Tervetuloa mukaan kokemaan, mitä tapahtuu, kun päästät irti.
Kun annat hengityksen kuljettaa – löydät keveyttä, yhteyttä ja sisäistä vapautta.

Usein kysytyt kysymykset
Mitä jos en pääse mukaan livenä?
Tarvitsenko aiempaa kokemusta hengitystyöskentelystä (breathworkista)?
Onko tämä terapiaa?
Onko tämä turvallista, jos minulla on trauma- tai stressitaustaa?
Entä jos en halua jakaa mitään ryhmässä?
Voiko harjoitus tuntua voimakkaalta?
Milloin saan lisätiedot Zoom-linkeistä ja käytännöistä?
Onko breathwork-harjoitus turvallinen?
⚠️ Onko osallistumiselle terveydellisiä esteitä?
Varaa paikkasi – ja päästä irti
Toimi pian, sillä paikkoja on rajoitetusti!
Etkö ole vielä varma?
Ehkä kaipaat vielä hetken. Ehkä haluat ensin tunnustella, miltä kaikki tuntuu kehossa.
Siksi loin sinulle maksuttoman Motivaatioharjoituksen, jossa pääset turvallisesti alkuun – jo nyt.
Ilman painetta. Ilman kiirettä. Ilman sitoutumista.
Kokeile maksutta