Päästä irti ja mene eteenpäin – 3 päivän hengitysmatka

Kehosi muistaa yhä -

On aika päästää irti

Vapauta kehosi ja mielesi painolastista 3 päivän hengitysmatkalla

Zoomissa | 23.–25.6.2025 | 23,50 € 47 €

Tule mukaan matkalle

Et ole rikki.

Kannat vain enemmän kuin kuuluisi.

Monet jäävät jumiin, koska kukaan ei ole koskaan opettanut, miten turvallisesti vapautua kehoon ja hermostoon kertyneestä kuormasta.

Et ole vielä saanut mahdollisuutta vapauttaa hermostoosi jäänyttä selviytymismoodia.

Tämä matka on sinulle, jos:

Kannat sisälläsi jatkuvaa jännitystä, ahdistusta tai tunnottomuutta – eikä keho tunnu palautuvan.
Haluat eheytyä – mutta et halua käydä kaikkea läpi uudelleen puhumalla.
Olet irtautunut kuormittavista ihmissuhteista – mutta sisin tuntuu edelleen lukkiutuneelta.
Elät edelleen ihmissuhteessa, joka kuormittaa, satuttaa tai vie voimiasi – mutta et tiedä, miten suojaisit itseäsi tai pääsisit eteenpäin.
Olet kokeillut terapiaa tai muita keinoja – mutta olo tuntuu silti keskeneräiseltä, väärältä tai siltä, ettei mikään oikein pure.

Kolmessa päivässä voit tuntea, kuinka olo kevenee, mieli kirkastuu ja palaat takaisin omaan itseesi.

Mitä kolmen päivän matka pitää sisällään?

Kolmen päivän aikana ohjaan sinut lempeästi mutta tehokkaasti kohti vapautumista kehon kantamasta kuormasta. Jokainen päivä rakentaa edellisen varaan – turvallisesti, askel kerrallaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Riittää, että tulet avoimena ja omana itsenäsi.

Päivä 1 – Mitä olet valmis päästämään irti?

Ma 23.6. klo 18.00 (n. 2 h)

Tutkimme yhdessä, mitä kehosi ja alitajuntasi on valmis vapauttamaan. Tulet tietoiseksi näkymättömästä kuormasta, jota olet ehkä kantanut vuosia.

Päivä 2 – Vapauta se, mitä kannat

Ti 24.6. klo 18 (n. 2 h)

Teemme ohjatun LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkan, joka auttaa kehoasi päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele sinua – ilman että sinun tarvitsee selittää tai ymmärtää kaikkea.

Päivä 3 – Muista, kuka olet

Ke 25.6. klo 18 (n. 1,5 h)

Yhdistyt jälleen siihen, kuka olet ilman menneisyyden taakkaa. Tämä päivä tuo kirkastumista, sisäistä vakautta ja keveyttä. Luot uudenlaisen yhteyden itseesi – sisältä käsin.

Mitä kolmen päivän matka pitää sisällään?

Kolmen päivän aikana ohjaan sinut lempeästi mutta tehokkaasti kohti vapautumista kehon kantamasta kuormasta. Jokainen päivä rakentaa edellisen varaan – turvallisesti, askel kerrallaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Riittää, että tulet avoimena ja omana itsenäsi.

Päivä 1 – Mitä olet valmis päästämään irti?

Ma 23.6. klo 18.00 (n. 2 h)

Tutkimme yhdessä, mitä kehosi ja alitajuntasi on valmis vapauttamaan. Tulet tietoiseksi näkymättömästä kuormasta, jota olet ehkä kantanut vuosia.

Päivä 2 – Vapauta se, mitä kannat

Ti 24.6. klo 18 (n. 2 h)

Teemme ohjatun LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkan, joka auttaa kehoasi päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele sinua – ilman että sinun tarvitsee selittää tai ymmärtää kaikkea.

Päivä 3 – Muista, kuka olet

Ke 25.6. klo 18 (n. 1,5 h)

Yhdistyt jälleen siihen, kuka olet ilman menneisyyden taakkaa. Tämä päivä tuo kirkastumista, sisäistä vakautta ja keveyttä. Luot uudenlaisen yhteyden itseesi – sisältä käsin.

Mitä asiakkaani ovat sanoneet kokemuksistaan?

"Näin hengitys avasi oven muutokseen."

Kirsi, 44 v.

"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava.
Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta.

Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat,
joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti.

Aivan kuin olisin saanut harjoituksen aikana irti hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä, ja olo on paljon eheämpi.

Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta – ja olo kokonaisuutena niin kevyt.

Suosittelen ehdottomasti."

Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus

Elina, 64 v.

"Erittäin intensiivinen, yllättävä, vaativakin kokemus. Pidin erityisesti sen syvyydestä ja mielikuvien yllätyksellisyydestä.

Koen, että harjoitus puhdisti mieltäni jotenkin. Olen edelleen ihmeissäni, ja minusta tuntuu kuin olisin varovasti avannut oven, jonka takana levittäytyy jännittävä, värikäs maailma – paikka, jota uteliaana katselen ja jonne aion lähteä tarpomaan.

Suosittelen! Jos haluat apua ja olet tosissasi, kokeile tätä."

Päästä irti -LUX Breathwork™ -harjoitus

Miksi tämä toimii?

Useimmat meistä yrittävät selvitä vaikeista kokemuksista ajattelemalla, analysoimalla ja puhumalla. Ne voivat tuoda ymmärrystä – mutta eivät välttämättä helpotusta.

Trauma ja stressi eivät asu pelkästään mielessä.
Ne asuvat kehossa ja hermostossa.

Kun jokin tilanne on ollut liian pelottava, liian nopea tai liian pitkäkestoinen, hermosto voi jäädä selviytymismoodiin – taistele, pakene tai jähmety. Tämä voi jatkua vielä vuosienkin jälkeen, vaikka mieli sanoisi: "nyt olet turvassa."

Tällä hengitysmatkalla:

ohitamme ajattelun ja luomme tilaa kehon viisaudelle
annamme hermostolle mahdollisuuden säädellä itseään uudelleen
vapautamme kuormaa, joka ei ole enää tarpeellinen

Et tarvitse lisää sanoja.

Tarvitset kokemuksen siitä, että olet turvassa – ja luvan hengittää jälleen vapaasti.

Mitä saat mukaasi kolmessa päivässä?

Tunne olosi kevyemmäksi ja selkeämmäksi – kehosi ja mielesi eivät kanna enää vanhaa taakkaa.
Koe syvä rauha ja turvallisuus kehossasi – ei pakottamalla, vaan luonnollisesti sisältäpäin.
Pääset kokemaan todellisen vapautumisen – ehkä ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.
Saat käyttöösi menetelmän, joka oikeasti toimii – et tarvitse terapiaa tai selityksiä, vain itsesi.

Tämä sisältyy mukaan:

Ohjattu 3 päivän live-matka Zoomissa
LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eneenpäin -hengitysmatka
Turvallinen tila, jota kannattelen koko prosessin ajan
Materiaalit oman kokemuksesi tueksi
Tallenteet ja pääsy materiaaleihin 7 päiväksi

Varaa paikkasi – ja lähde mukaan

Päästä irti. Yhdisty itseesi. Aloita uudelleen – sisältä käsin.

Tämä ei ole webinaari. Tämä on läpimurto.
Et kuuntele passiivisesti – vaan tunnet, vapautat ja palaat itseesi.

Päästä irti vanhasta.
Hengitä itsesi takaisin kehoon, turvaan ja selkeyteen.
Varaa paikkasi – ja lähde mukaan.

Hinta

EARLY BIRD -hinta 23,50 € (47 €) (arvo 249 €)

Saat käyttöösi:

3 päivän live-matkan Zoomissa
Ohjatun Päästä irti ja mene eteenpäin -LUX Breathwork™ -harjoituksen
Turvallisen ja kannattelevan ryhmätilan
Materiaalit oman prosessisi tueksi
Tallenteet ja pääsy materiaaleihin 7 päiväksi

Kyllä, olen valmis päästämään irti

Early Bird -tarjous -50 %, 23,50€ (49 €)

Tarjous voimassa 7.6. klo 21.00 asti.

00

PÄIVÄÄ

00

TUNTIA

00

MIN.

00

SEK.

Hei, olen Martta Niskanen – henkinen valmentaja ja sertifioitu Breath Coach

Olen ohjannut satoja ihmisiä vahvistamaan yhteyttä itseensä, vapautumaan sisäisestä kuormasta ja kokemaan levollisuutta, jota ei voi selittää – vain tuntea.

Hengitys on yksi voimakkaimmista työkaluista, joka meillä on – ja se on aina mukanamme. LUX Breathwork™ yhdistää hengityksen, moniulotteisen äänimaailman ja ohjatun visualisoinnin, mikä tekee siitä tehokkaan ja ainutlaatuisen kokemuksen. Hengityksen avulla voit purkaa kehoon ja mieleen kertynyttä kuormaa ja päästää irti asioista, jotka eivät enää palvele sinua.

Olen itse saanut hengitystyöskentelystä konkreettista apua stressiin ja emotionaaliseen painolastiin. Nyt haluan tarjota tämän kokemuksen sinulle: lempeästi ohjatun matkan, jossa et tarvitse aiempaa kokemusta – vain halun olla aidosti läsnä itsellesi.

Hengitys on jo sinussa. Se on ollut aina.

✨ Tervetuloa mukaan kokemaan, mitä tapahtuu, kun päästät irti – ja annat hengityksen kuljettaa kohti keveyttä, yhteyttä ja sisäistä vapautta.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä jos en pääse mukaan livenä?

Tarvitsenko aiempaa kokemusta hengitystyöskentelystä (breathworkista)?

Onko tämä terapiaa?

Onko tämä turvallista, jos minulla on trauma- tai stressitaustaa?

Entä jos en halua jakaa mitään ryhmässä?

Voiko harjoitus tuntua voimakkaalta?

Milloin saan lisätiedot Zoom-linkeistä ja käytännöistä?

Onko breathwork-harjoitus turvallinen?

⚠️ Onko osallistumiselle terveydellisiä esteitä?

Varaa paikkasi – ja päästä irti

Toimi pian, sillä paikkoja on rajoitetusti!