Kehosi muistaa yhä–
on aika päästää irti
Vapauta kehosi ja mielesi painolastista hengitysmatkalla
Tunne, kuinka keho rauhoittuu ja mieli kirkastuu – jo ensimmäisestä matkasta lähtien.
Aloita matkasi nyt – riskittömästi, vain 27 € »Vapautat kehoosi varastoitunutta jännitystä ja tunnet olosi kevyemmäksi.
Hermostosi rauhoittuu ja turvan tunne vahvistuu sisältä käsin.
Löydät selkeyden ja sisäisen vapauden ottaa seuraava askel eteenpäin.
Tuntuuko sinusta joskus, että…
- Kehosi on jatkuvasti valmiustilassa, vaikka mielesi sanoo, että kaikki on hyvin?
-
Kannat sisälläsi vanhoja tunteita, kuten surua, pelkoa tai häpeää – jotka eivät tunnu katoavan, vaikka olet käsitellyt niitä mielessäsi?
-
Yrität rentoutua, mutta kehosi ei koskaan täysin hellitä?
-
Tiedät, että on aika päästää irti – mutta et vielä tiedä miten?
Entä jos...
-
Et enää kantaisi kehossasi menneisyyden jännitteitä, vaan voisit hengittää vapaasti ja levollisesti.
-
Pystyisit pysähtymään ilman pelkoa siitä, että kehosi reagoi — ja löytäisit rauhan, joka tuntuu sisältäpäin.
-
Uskaltaisit vihdoin päästää irti siitä, mikä ei enää palvele sinua — ja ottaa vastaan keveyden, joka on ollut sinussa koko ajan.
Kuvittele, että hengityksesi voisi palauttaa sinut takaisin itseesi — lempeästi, hengitys kerrallaan.
Sinun ei tarvitse selvitä yksin.
Et ole heikko, jos kehosi on väsynyt tai mielesi kaipaa lepoa.
Et ole epäonnistunut, vaikka et ole vielä löytänyt keinoa päästää irti.
💡 Hengitystyö ei vaadi täydellisyyttä — vain halua olla läsnä itsellesi hetkeksi.
Keho ei tarvitse analyysiä vapautuakseen, se tarvitsee tilaa hengittää ja tulla kuulluksi.
Uskalla päästää irti ajatuksesta, että sinun täytyy ymmärtää kaikki ennen kuin voit vapautua.
Vapaus syntyy kehosta, ei mielestä.
Miltä elämäsi tuntuisi, jos et enää kantaisi vanhaa mukanasi?
Entä jos kehosi saisi vihdoin hengittää vapaasti — ilman jännitystä, varuillaanoloa tai tarvetta selviytyä?
Kuvittele, että osaisit kohdata vaikeatkin tunteet rauhassa.
Että hermostosi palautuisi nopeasti, ja olisit jälleen kotona kehossasi.
Tämä on mahdollista, kun opit päästämään irti — kehon kautta, ei mielen kautta.
LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatka on turvallinen ja ohjattu prosessi, joka auttaa sinua:
-
vapauttamaan syvään varastoitunutta jännitystä ja stressiä
-
vahvistamaan yhteyttä itseesi ja kehosi viisauteen
-
kokemaan sisäisen rauhan ilman, että sinun tarvitsee puhua tai selittää mitään
Anna hengityksesi kuljettaa sinut kohti vapautta.
Se on jo sinussa – odottamassa, että annat sille luvan liikkua.
Aloita matkasi nyt – riskittömästi, vain 27 € »LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin – hengitysmatka
Anna kehollesi lupa vapautua, ja mielellesi mahdollisuus levätä.
Tämä ohjattu LUX Breathwork™ -hengitysmatka johdattaa sinut lempeästi irti menneistä jännityksistä ja tukahdutetuista tunteista – turvallisesti, hengitys kerrallaan.
Mitä saat mukaasi tällä matkalla
01.
Turvallinen alku ja selkeä ohjaus
Saat kattavasti pohjatietoa sekä selkeät valmistautumisohjeet, joiden avulla luot rauhallisen ja hoivaavan tilan hengitysmatkalle.
Sinun ei tarvitse tietää mitään etukäteen – sinut ohjataan vaihe vaiheelta.
02.
Ohjattu LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatka
Syvä, turvallinen ja kokonaisvaltainen LUX Breathwork™ -harjoitus, joka auttaa vapauttamaan kehoon ja mieleen kertyneitä jännityksiä.
Tämä on matkan ydin – kohtaaminen itsesi kanssa hengityksen kautta.
03.
Integrointimoduuli ja reflektiotehtävä
Hengitysmatkan jälkeen saat ohjatut kysymykset ja harjoituksen, joiden avulla voit ymmärtää ja ankkuroida kokemustasi.
Integrointi auttaa vapautumisen tunteen pysymään mukana arjessa.
04.
Seitsemän päivän pääsy – oma tahti ja oma tila
Sinulla on 14 päivää aikaa tehdä matka rauhassa.
Voit palata harjoitukseen tai ohjeisiin milloin tahansa tänä aikana – juuri silloin, kun kehosi ja mielesi ovat valmiita.
Mitä asiakkaani ovat sanoneet kokemuksistaan?
Näin LUX Breathwork™ -hengitysmatka avasi oven muutokseen.
Reetta, 42
"Martan ohjauksessa on turvallista matkata syvälle itseensä."
Jo ensimmäisestä hetkestä lähtien tunsin, että olen hyvissä käsissä. Martan ääni ja musiikki loivat rauhan ja luottamuksen siihen, että kaikki sujuu hyvin. Hengitysmatkan aikana tunsin kevyttä kihelmöintiä, herkistymistä ja lämpöä – kuin kehoni olisi päästänyt irti vanhasta painolastista.
Harjoituksen jälkeen olo oli kevyt ja kirkas, ja muutaman päivän kuluttua nousi riemua: tunne siitä, että olen oman elämäni ohjaksissa. Minulla on oma ääni, ja saan käyttää sitä. Olen hyvä juuri näin.
Tämä matka oli eheyttävä, vapauttava ja syvästi parantava kokemus."
LUX Breathwork™ Päästä irti -hengitysmatka
Kirsi, 44
"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava.
Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta.
Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat, joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti.
Aivan kuin olisin saanut harjoituksen aikana hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä, ja olo on paljon eheämpi.
Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta – ja olo kokonaisuutena niin kevyt.
Suosittelen ehdottomasti."
LUX Breathwork™ Päästä irti -hengitysmatka
Elina, 64
"Erittäin intensiivinen, yllättävä, vaativakin kokemus. Pidin erityisesti sen syvyydestä ja mielikuvien yllätyksellisyydestä.
Koen, että harjoitus puhdisti mieltäni jotenkin. Olen edelleen ihmeissäni, ja minusta tuntuu kuin olisin varovasti avannut oven, jonka takana levittäytyy jännittävä, värikäs maailma – paikka, jota uteliaana katselen ja jonne aion lähteä tarpomaan.
Suosittelen! Jos haluat apua ja olet tosissasi, kokeile tätä."
LUX Breathwork™ Päästä irti -hengitysmatka
Näin LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -matkasi etenee:
Moduuli 1: Perusta – miksi juuri tämä matka voi muuttaa kaiken
Luo ymmärrys ja turvallinen perusta.
Tässä osiossa opit, miksi keho ja hermosto reagoivat kuten reagoivat – ja miten hengityksen avulla voi vapautua turvallisesti.
Tämä vaihe auttaa sinua siirtymään pois selviytymismoodista kohti luottamusta ja yhteyttä itseesi.
Moduuli 2: Valmistaudu ja lähde hengitysmatkalle
Koe vapautuminen hengityksen kautta.
Tässä vaiheessa luot itsellesi rauhallisen tilan, jossa voit päästää irti menneestä ja antaa kehon johdattaa.
Saat selkeät ohjeet, valmistavan hengitystekniikan ja ohjatun LUX Breathwork™ Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkan, joka vie sinut syvälle sisäiseen vapautumiseen.
Moduuli 3: Integrointi – vahvista oivalluksesi ja kulje eteenpäin
Jatka matkaa kevyempänä ja tietoisempana.
Hengitysmatkan jälkeen opit ankkuroimaan kokemuksesi osaksi arkea.
Reflektio- ja kirjoitusharjoitukset auttavat sinua ymmärtämään, mitä todella on muuttunut – ja mitä haluat kantaa mukanasi eteenpäin.
LUX Breathwork™-hengitysmatkan hyödyt
Tämä matka ei ole vain harjoitus – se on hetki pysähtyä, vapautua ja tulla takaisin itseesi.
“Päästä irti ja mene eteenpäin” -hengitysmatka vaatii sinulta vain halua hengittää ja antaa kehon tehdä sen, mitä se on aina osannut.
01.
Vapautat kehon vanhasta taakasta
Keho ei unohda kokemuksia, joita se ei ole saanut purkaa.
Tällä matkalla opit, miten hengityksen avulla voit hellittää jännityksistä ja päästää irti menneestä – lempeästi ja turvallisesti.
02.
Löydät rauhan ja turvan sisältäsi
Kun hermosto saa hengittää vapaasti, syntyy tila, jossa turva ja levollisuus löytyvät sisältäpäin.
Tämä tunne kantaa myös arjessa – ilman että sinun tarvitsee “suorittaa” rentoutumista.
03.
Opit luottamaan kehoosi ja omaan prosessiisi
Tämä matka palauttaa sinut yhteyteen oman kehosi viisauden kanssa. Opit tunnistamaan, mitä tarvitset, ja luottamaan siihen, että vapautuminen tapahtuu omassa tahdissasi.
Sijoitus itseesi
LUX Breathwork™ “Päästä irti ja mene eteenpäin” on lempeä ja voimakas hengitysmatka, joka tarjoaa mahdollisuuden kokea, miltä sisäinen vapautuminen voi todella tuntua.
Tämä on turvallinen, matalan kynnyksen tapa tutustua LUX Breathwork™ -menetelmään – ja avata ovi omaan hengityksen voimaan.
Erityishinta nyt – toistaiseksi vain
27 €
Arvo 159 €
Aloita matkasi nyt – riskittömästi, vain 27 € »Hengitä itsesi vapaaksi
Olet sen arvoinen
Suurin sijoitus, jonka voit tehdä, on itseesi.
Kun päätät lähteä tälle matkalle, annat itsellesi luvan pysähtyä, hengittää ja avautua elämälle uudella tavalla.
Tämä ei ole vain harjoitus – tämä on alku jollekin, joka voi muuttaa tapaasi olla maailmassa.
LUX Breathwork™ -hengitysmatka auttaa sinua:
- Tuntemaan olosi kevyemmäksi ja selkeämmäksi – kehosi ja mielesi eivät kanna enää vanhaa taakkaa.
- Kokemaan syvää rauha ja turvaa omassa kehossasi – ei pakottamalla, vaan sisältäpäin, hengityksen kautta.
- Kokemaan todellista vapautumista – ehkä ensimmäistä kertaa elämässäsi, ilman sanoja tai selityksiä.
- Saat käyttöösi menetelmän, joka kulkee mukanasi – hengitys on aina saatavilla, ja voit palata siihen milloin tahansa tarvitset tukea.
Kun hengität syvään, alat muistaa itseäsi.
Ja siitä alkaa kaikki.
Toimi näin
Riittää, että olet valmis hengittämään ja päästämään irti.
01.
Varaa paikkasi ja luo tila itsellesi
Kun ilmoittaudut mukaan, saat välittömästi pääsyn matkalle verkkoalustalle.
Tämä on sinun oma, turvallinen hetki — paikka, jossa keho saa puhua ja mieli saa levätä.
02.
Valmistaudu ja sukella hengitysmatkaan
Seuraa selkeitä valmistautumisohjeita, tee lyhyt ennakkotehtävä ja lähde ohjatulle hengitysmatkalle “Päästä irti ja mene eteenpäin”.
Voit kuunnella harjoituksen rauhassa silloin, kun sinulle sopii.
03.
Integroi ja jatka eteenpäin
Hengitysmatkan jälkeen saat ohjeet ja reflektioharjoituksen, jotka auttavat sinua ymmärtämään ja vahvistamaan kokemustasi.
Pysähdy, kirjoita ja huomaa — kehosi kertoo, mitä on valmis jättämään taakse.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsenko aiempaa kokemusta hengitysharjoituksista (breathworkista)?
Onko tämä terapiaa vai jotakin muuta?
Onko tämä turvallista, jos minulla on trauma- tai stressitaustaa?
Voiko hengitysmatka tuntua voimakkaalta?
Entä jos en tunne mitään tai en osaa “päästää irti”?
Onko hengitysmatka turvallinen?
⚠️ Onko tilanteita, joissa hengitysmatkaa ei suositella?
Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?
Ota rohkeasti yhteyttä: [email protected]
Hei, olen Martta!
Autan sinua hengittämään itsesi vapaammaksi.
Olen valmentaja, sertifioitu Breath Coach ja pitkän linjan hyvinvoinnin ammattilainen. Työni ytimessä on kehon ja mielen välinen yhteys – se hiljainen viisaus, joka meissä jokaisessa asuu, mutta joka usein jää kiireen, vaatimusten ja selviytymisen alle.
Olen nähnyt, kuinka hengitys voi muuttaa elämää – ei vain rentouttaa, vaan todella vapauttaa.
Olen ohjannut satoja hengitysmatkoja, joissa ihmiset ovat löytäneet takaisin itseensä: lempeyteen, rauhaan ja siihen sisäiseen tilaan, jossa kaikki tuntuu mahdolliselta.
Tämä matka on syntynyt halusta tarjota sinulle turvallinen ja lempeä tapa päästää irti siitä, mikä ei enää palvele, ja tehdä tilaa uudelle.
Et tarvitse mitään muuta kuin itsesi ja halun hengittää.
Tervetuloa matkalle – kuljet sen omassa tahdissasi, mutta et yksin.
Sijoitus itseesi
Tämä on turvallinen, matalan kynnyksen tapa tutustua LUX Breathwork™ -menetelmään – ja avata ovi omaan hengityksen voimaan.
Erityishinta nyt – toistaiseksi vain
27 €
Arvo 159 €
Aloita matkasi nyt – riskittömästi, vain 27 € »Etkö ole vielä varma?
Ehkä kaipaat vielä pienen hetken. Ehkä haluat ensin tunnustella, miltä kaikki tuntuu kehossasi ja mielessäsi.
Siksi loin sinulle Maksuttoman LUX Breathwork™ – Motivaatiomatkan, jossa pääset turvallisesti kokeilemaan hengityksen voimaa ja ottamaan ensiaskeleen kohti sisäistä vapautta.
Tämä on pieni, mutta voimakas harjoitus, joka antaa maistiaisen siitä, miltä vapautuminen, selkeys ja sisäinen motivaatio voivat tuntua.
Ilman painetta. Ilman kiirettä.
Vain hetki itsellesi – ja mahdollisuus huomata, että muutos on todella mahdollinen.
e.
Tämä on turvallinen ja riskitön päätös
Haluan, että voit kokeilla Päästä irti ja mene eteenpäin -hengitysmatkaa täysin luottavaisin mielin.
Siksi tarjoan sinulle 14 päivän tyytyväisyystakuun.
Jos et koe harjoituksen tuovan sinulle hyötyä tai helpotusta, voit ottaa minuun yhteyttä 14 päivän kuluessa ostosta – ja saat rahasi takaisin. Ilman kysymyksiä, ilman selittelyjä.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään syvempi yhteys itseesi ja keventämään oloasi. Jos palvelu ei vastaa odotuksiasi, et maksa turhasta.
Anna hengityksesi johdattaa – täysin riskittömästi.
